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在自己的能力范围内，做最棒的自己。
热门回答： 建议每天练习1-2次。 时间允许的话。建议每天练习八段锦1-2次。这样可以达到更好的锻炼效果。在练习的时候。一般建议每次重复8个动作6-8次左右。中间可以休息2-5分钟，然后再练。 加上前期的准备活动和后期的收尾。一次锻炼大约需要40分钟。所以根据自己的作息时间和身体状况。适当增加或减少练习次数。
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每天上班或者在家。很多人要开着电脑。工作
我真的特别讨厌不回微信的人，但是我自己也老是不回微信。