练八段锦的好处和坏处 - 生活常识

练八段锦的好

热门回答：利益段锦是体育锻炼的一种形式。练八段锦的时候。全身的肌肉都能得到有效的拉伸。适当练习八段锦，可以促进气血循环，加速新陈代谢，提高机体免疫力。有益于

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